Groupe "DEFI" Séance du 24 mai 2022
Mardi 24 mai , sortie du groupe Défi .
Au menu :Départ de Loire sur Rhône. Après un échauffement de 8 km , longue montée de 10 km au col de la Croix Régis par montée des Combes .
Ils sont 8 présents,un absent ,Bernard Watier suite à une opération du genou prévue le 1er juin.
/image%2F1421734%2F20220606%2Fob_f34a46_20220524-111816.jpg)
/image%2F1421734%2F20220606%2Fob_0866ec_20220524-111055.jpg)
/image%2F1421734%2F20220606%2Fob_d844ae_20220524-111234.jpg)
/image%2F1421734%2F20220606%2Fob_d99dad_20220524-113842.jpg)
/image%2F1421734%2F20220606%2Fob_3e2ee3_20220524-113904.jpg)
/image%2F1421734%2F20220606%2Fob_a8f125_20220524-113923.jpg)
/image%2F1421734%2F20220606%2Fob_f3c05c_20220524-114000.jpg)
/image%2F1421734%2F20220606%2Fob_d4c384_20220524-114011.jpg)
/image%2F1421734%2F20220606%2Fob_5e03ea_20220524-114149.jpg)
/image%2F1421734%2F20220606%2Fob_a0eccd_20220524-114200.jpg)
Gilbert initie la séance d'étirement à la fin de cette sortie de 35km et 460m de dénivelé.
Bonne continuation à tous.
Photos de Bruno Merci
/image%2F1421734%2F20220606%2Fob_56ee99_20220524-122120.jpg)
/image%2F1421734%2F20220606%2Fob_d41634_20220524-122146.jpg)
/image%2F1421734%2F20220606%2Fob_a85651_20220524-122154.jpg)
/image%2F1421734%2F20220606%2Fob_f12a59_20220524-122218.jpg)