Groupe "DEFI" Séance du 24 mai 2022
Mardi 24 mai , sortie du groupe Défi .
Au menu :Départ de Loire sur Rhône. Après un échauffement de 8 km , longue montée de 10 km au col de la Croix Régis par montée des Combes .
Ils sont 8 présents,un absent ,Bernard Watier suite à une opération du genou prévue le 1er juin.
Gilbert initie la séance d'étirement à la fin de cette sortie de 35km et 460m de dénivelé.
Bonne continuation à tous.
Photos de Bruno Merci